同居一年，女友突然给我提了分手，选择了断联，我没有同意，因为我真的很在乎她，但是方式方法没有做对，我很生气骂过他，我因为他父母的不同意用了不理智的话语激过她，自己一直想和她结婚，还是放不下她，怎么挽回一个女孩子的心？ 首先要先意识到自己的问题呢。你是比较性格冲动不理智也比较自私。
只管嘴上逞能要吵赢，严重伤害她的自尊心，对你产生不满的情绪。只管自己去发泄是不对的，现在想要和女朋友和好，怎么挽回一个女孩子的心？那么你是否已经认清了你们分手的原因所在呢？怎么挽回一个女孩子的心？
挽回的本质是改变。你们在一起相处的时候，总是会忽略了她的心理需求。女人感情里的心理需求是你能给到她关心、理解、忠诚、体贴，安慰，怎么挽回一个女孩子的心，就要改掉自己的脾气，他的父母不喜欢你，应该也是觉得你性格比较急躁、
首先改变自己的外在形象，多听别人的意见和建议。提升自己文化修养素质，让对方和对方父母感受到你改变的真诚心态。还需要带着真诚和意识到自己错误的心态，主动的和她道歉。两人在相处的过程中，需要收敛自己的脾性脾气，日常的时候让对方感受到你的关心和体贴。
在生气前，喝水冷静冷静，或者出去跑一圈清醒一下，冷静完了在见面再去沟通，你要明白，你的语言暴力只会给对方和你们的感情造成伤害。
怎么挽回一个女孩子的心？如果还喜欢着她，就要珍惜她。骂她绝不是一个男友的权利，但也不是任她放纵。她选相信你想和你在一起。所以还是很好挽回的。你找个时间带点东西去见她，当面问还是否喜欢你，如果她还回应你，那就都是气话了，那就抱紧她吧。因为你知道她只是口是心非。需要一个台阶。
如果她做好了万全分手的心理准备，和你分手，那就放弃吧。因为这样的小小挫折就先打垮她，你们以后也不会长久的。至于怎么知道她是不是真的分手，就靠你自己去改变道歉，挽回和沟通了。