夫妻之间没有了感情怎么办，你有两个选择，一个是放弃，一个是重新培养感情。放弃很简单，可很多人难以接受，因为曾经付出了那么多，不甘心就这样放弃。既然舍不得放弃，就给彼此一次机会，再努力一起。挽回一个人你要有明确的思路，方向，才会有成果。 一、为什么要挽回
夫妻之间没有了感情怎么办，你明知道对方已经不爱你了，你为什么还要挽回呢。你要好好问问自己答应，你是因为还爱着对方，所以想要再争取一次，希望对方能够改变心里回到你身边吗。还是为了孩子，不希望家庭的破碎影响到孩子。你首先要明白自己挽回的目的，你才能有勇气，有毅力去坚持下去，而不是遇到一些困难，就轻易放弃。
二、挽回的计划
挽回一个对你没有感情的人，不是一件简单的事情，你要自己制定挽回的计划，有了计划，你才有方向，才知道如何去做。
①　发现问题：找出你们感情中存在的问题，然后去解决问题，才能化解你们之间的隔阂，让你们重新开始。
②　修复感情：感情是可以培养的，当初他跟你培养感情，你才会爱上他，愿意跟他结婚。那这次换你去跟他培养感情，让他对你产生感情，愿意留在你的身边。
③　增进感情：增进感情你需要了解一些方法，你可以去看一些关于情感挽回的书籍，也可以咨询专业的情感老师，找情感机构出挽回方法。有方法才能提高你做事成功的概率。什么都不懂，你只会越做越错。
夫妻之间没有了感情怎么办，你要问问自己的内心，到底为什么去挽回，你愿意为了挽回对方，做出改变，牺牲吗。还要制定属于你的挽回机构，去修复你们的感情，增进你们的感情。