情侣相处时偶尔会有小摩擦，其实摩擦并不可怕，还可能解决感情存在的问题。可怕的是两个人之间的冷处理，如果你想挽回这段感情，那么还是要主动出击，不知道不知道挽回一段情感该怎么和她交流，那下面我们就来看如何挽回。
 
在分手之后你不知道挽回一段情感该怎么和她交流，那我们给自己时间去缓冲和转化，休息是为了走得更远。在这样的情感纠缠下，我自己的神经发条太紧了。适当放松心情，然后调整状态，改正问题。也让还处于高情绪压力的另一方感受到你淡出后的平衡，从而制造出落差，增加需求感。
 
挽回的时候要适当改变自己，思考自己做过的坏事，做出改变。另一方面，是改变你对待她的方式。既然你已经做出了继续和她维持恋爱的决定，那就需要和她认真沟通。婚姻不是一个人维持，也是双方需要相互理解，相互支持，认真沟通，才能走进婚姻生活。
 
冷处理不是切断所有接触，有用的冷处理不是把对方当成陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，而是间接的，它会在双方的交集中晒出自己的生活气息，比如QQ空间、朋友圈、微博，间接的让对方知道和感受到自己的心情和变化。
 
让对方冷静到我们的生活状态，这对于挽回一段情感该怎么和她交流，有共同的话题才能进行挽回。特别是可以使用和合术来进行挽回，道家的和合术是以法缘牵线，道法为媒，促进感情的和谐甜蜜，化解感情中出现的阻碍，让我们可以修成正果。
 
这就是你不知道挽回一段情感该怎么和她交流，这个时候我们可以使用和合术来挽回，这是是很好的使用，轻松的就能帮我们化解感情中存在的问题。还有在和好之后，我们要好好的珍惜彼此，如果还是一昧的去挥霍对方的好感，感情始终是不会长久。