说到玉石，很多人第一反应想到的就是玉和翡翠。这两类玉石都是属于比较名贵的石头，经过自然的作用形成其特有的形态。在我国，对于玉的喜爱比翡翠要多得多，因为玉伴随中华文化发展了几千年，而翡翠则是在清朝以后才开始逐渐在我国兴起，所以在我国对于玉的喜爱远高于对翡翠的喜爱。古人常说玉养人，那么玉和翡翠哪个对身体好？今天让我们来一探究竟，看看究竟是玉养人还是翡翠更养人。 首先我们要分清一点，不管是玉还是翡翠，这些都是属于玉的品种。只不过这两类玉石中，翡翠属于硬玉的范畴，而玉则属于软玉的范畴。那么何为硬玉，何为软玉呢？大家都知道，翡翠是比较脆的物品，在碰撞以后容易发生破碎；而玉则没有那么脆，在碰撞以后，很多只是在表面出现划痕，没有翡翠那么容易破碎，这也是区分这两种玉石的方法之一。玉和翡翠都是属于矿物质，其中所含的微量元素比其它的石头要多得多，所以它们呈现出与其他石头不同的特性。这也是区分玉和翡翠哪个对身体好的标准之一。
先来说说翡翠。翡翠的质地较为紧密，其内部结构为晶体状，在我们佩戴翡翠时，其中所含的微量元素能够通过结构之间的缝隙散发出来让人体吸收，但是由于其结构较为紧密，所以这样的过程也是十分漫长的。且翡翠的质地比较脆，碰撞以后容易破碎，所以很少有人能够长期佩戴翡翠，这也就决定其给人体提供的微量元素更加稀少。
其次来说说玉。玉的质地与翡翠相比较为疏软，结构没有翡翠那么紧密，所以其中所含的微量元素能够很快的从内部结构渗出供人体吸收，这也就是古人喜欢佩戴玉的原因。
不管是玉还是翡翠，在佩戴以后都能够对人体关键穴位起到按摩的作用。玉和翡翠对身体的好处都差不多，如果一定要说玉和翡翠哪个对身体好，那小编更倾向于玉。