翻看了女朋友的手机，她很生气，然后指责了我很多缺点觉得过不下去了，但是一直以来都是我在付出，吃饭旅游租房子水电费等，她连买奶茶给我喝都觉得我在索取， 和女朋友分手了想挽回怎么办？总是想缠着她并表达想要复合，也想和她好好沟通之间的问题，但是她不太想听。  
1. 和女朋友分手了想挽回怎么办，你需要离开一段时间是为了让她冷静冷静，而后时间长一些负面情绪没有那么强烈了，就会主动忘记你的不好，你之后不要时时刻刻想着联系她，你越是缠着她不放，他越是觉得你很烦，所以懒得搭理你。
2.你需要用最短的时间让自己冷静下来，然后去回忆一下你们在一起会引起争执的每一个片段，你也可以列一个表格出来，寻找一下找到分手的具体原因，也写清楚你的问题你的坏毛病，为什么在女生的眼里会是坏毛病，而在你这里却不以为然呢，记住这一步非常的关键。
（1）和女朋友分手了想挽回怎么办？  需要明白对待感情的必要态度，就是感情的基础应该是双方平等付出，你总是长期的过度付出就会让对方认为你做的这些是理所当然的，你不值得被珍惜。也就会让你觉得委屈，心里有落差感，也就会抱怨，对方也不知道问题出现在哪里，你们也没有好好的去沟通这些问题，只是男方单一付出，其实感情也不会长远的，女生也需要相应做出一些付出，这样才能互相扶持下去，而不是男生扶贫一样都是男的在付出呢。
（2）需要懂的尊重对方的隐私，如果你觉得对方有些不对劲，去翻看她的手机和电脑，其实容易适得其反，很多人真的想做什么，其实你也找不到错处的，熊二对方如果没有问题就会心里不平衡，很多时候暗示一下就可以了，和女朋友分手了想挽回怎么办？ 由于不懂尊重、彼此没有私人空间、导致双方都是缺乏信任，会让你们以后分手的话，连朋友都做不成呢，就会互相撕开对方的心思，别因为你缺乏安全感而绑架了你爱那个人，希望你能主动找她哄哄她，等情绪过了以后在和她讲道理呢。