年轻人面对感情问题可能会很困扰，因为没有人传授恋爱的经验，从而让本应相爱的两个人慢慢走散。在伤了女友的心无法挽回的情况下，大家应该怎么做呢？下面和大家传授一些经验之谈吧！
 
在伤了女友的心无法挽回的情况下，先思考，说了什么话，或者做了什么事情让对方伤心的。事情的触发是有原因的，先冷静下来，不要想着用行动去表达自己的爱意，表达自己的歉意。因为这个时候的两个人都不理智，女生的心思是很细腻的，有时候你一句无心的话就能伤害到对方，甚至是刺痛对方的内心，所以男孩子要注意，先分析好伤心的原因，从而找方法挽回。 冷静期过后，两个人可以试着联系一下。找个时间，约出来聊聊天，吃个饭什么的，联络一下感情。当然，如果你语言的能力很强，那么可以试着直接了当的挽回对方，把自己的心里话说出来，让对方感动。礼物是必不可少的，还有鲜花，认错就要有一个认错的态度，让对方看到你认真的一面，你是真心认错的，真心想挽回她。如果还有感情，那么对方很快就会原谅你，虽然说可能会有一些跪榴莲类似的惩罚，但这是爱情，男人忍一忍就好啦！另外一种情况，则是对方没有原谅你，可能就是真的很失望了，很伤心，这个时候切记不要纠缠，纠缠的话反而会让对方厌恶。
 
没有原谅的情况下，可以试着改变自己，让自己变好，从而对未来挽回对方有一个好的准备。外在上，男生可以试着精致一些，化妆也不用，主要是穿衣打扮上显得干净整洁，阳光开朗就好，不穿暗沉色系的衣服哦！还可以多锻炼，训练出八块腹肌，相信许多妹子都不会拒绝一个身材好的爱人。而工作上，要努力一些，为物质条件打好准备，让自己的爱情能有一个仪式感的存在，因为平时要买鲜花小礼物什么的，时不时还要买一些奢侈品，所以男孩子还要存钱哦！在性格，生活习惯上，变得成熟起来，有独当一面的能力。
 
如果伤了女友的心无法挽回，那么不妨试试以上的方法吧！真诚去道个歉，努力改变自己！